今天觉知到构建自己的精神世界太重要了，这个精神世界的建构本质上也是让我们能够超越平凡琐碎的生活，找到自己生活的意义和价值。 作为女性来说更是如此，对于很多女性来说，许多人之所以很容易焦虑或者情绪失控，是因为女性很是容易跟孩子或者老公共生关系太密切，这种共生关系的密切就会出现更多的干预或者是控制，而导致关系的边界感丧失，从而产生更多的矛盾。 而女性自我内在精神世界的形成就会真正的具备独立的人格，这种人格的形成就会拥有属于自己的自洽体系，自洽体系就会让我们更好的避免自己陷入和亲密关系或者亲子关系的困扰中
