如果你觉得上班很烦躁讨厌上班可以看看这个

1.把上班当成上学。 每天按时上学，下了班尽量早点回家，学习知识，还有工资拿。这样一想，心态会好很多。 2.工作留痕。 能邮件的邮件，能企微的企微，能微信文字的文字，尤其是交接、确认。尽量避免口头对接无凭据。 3.工作中不带情绪。 接上条，企微微信都只交接实际业务，说事，不带情绪不带感受。 4.不要怀疑自己。 如果你的领导或者同事说话态度不好，绝对不要怀疑自己了，就是他们有问题。他们可能缺钱，和家人吵架，或者来大姨妈。总之永远不要怀疑自己。 5.放弃受害者心态。 比如“他们为什么这样”“xx针对我”之类。首先，他们不会围着你转。其次，你也可以反过来让他们产生受害者心态。总之主打的就是一个心态。 6. 公事公办，不带情绪 只要工作有交集，而且是持续的，不管前面摩擦得再怎么不爽，下次再打交道，还是当什么事情没发生，公事公办即可。 7. 忍无可忍。 对方要是无故找茬，你可以找个合适的时机反击和爆发，直接一句“你这样子就很不专业""你冷静一点"或者"麻烦你考虑一下你的措辞，重新组织一下语言再和我说话”。足够激怒对方。 8.不要去思考工作有什么意义 大多数工作都没有什么太大的意义。它的意义就是给你提供薪水。 9. 其实大多数人都比较抗拒上班。 如果不抗拒，那大概率是入职还不到3个月。 10.其实每一份工作都有让人生厌的地方。 也有至少2个优点。你想想是不是。能坚持下去全靠那为数不多的优点支撑。 11.打工人，每月的动力就是发薪，每周的动力就是周末/休息，每天的动力就是下班。这是正常的。不要觉得自己懒啊什么的，这是人之常情。 当你静下心来去听去观察 你就会发现，大家本质上区别并不会特别大。有的人只是更擅长表演一个“看上去能力很强”的人，仅此而已。 1.工作不是生活，所以工作环境和生活环境的评价体系完全不一样。 3.工作中你可以nice，但更要耐撕。想要耐撕，你要么有关系，要么有过硬的实力。 5.工作中放弃受害者心态。放弃弱者心态。不要同情受害者，更不要同情弱者。你共情谁，就是参与了谁的因果。 6.工作中，事情会生出事情。所以不要轻易掺和事情。 7.与难搞的同事相处时，心理上把自己置于高位。把“我是公主，我是反派，我是你爹”刻在心里。 职场生存 讨厌上班 拯救职场不开心