美美项目+保持饥饿一年，养成钓系姐姐脸~

我摸索了三年长中庭变美思路 做下总结： 1、长中庭姐妹别再硬拗幼态脸，钓系姐姐风，清冷高智风..才是我们的统治区❗❗ 2、面部留白多，美美项目上一定要更加注重外轮廓的饱满流畅度➕面中的皮贴骨紧致感，才能突出长中庭的骨相美 3、控制饮食和养肝排毒真的管用，但方法千万别搞错 - 🌻内轮廓紧致➕外轮廓流畅 长中庭的姐妹一定要拿捏住这两个点【内轮廓紧致➕外轮廓流畅】这方面我真的很有发言权...之前追求幼态感可劲往脸上打啵啵，哪里凹打哪里，忽视了内外轮廓的衔接，结果猴化贼严重！还断层，再加上长中庭buff叠满，总感觉怪怪的...后面干脆🔥掉了（心疼我的💰55555），然后还做了好几次第二代半岛超声炮，面中轻盈紧致了很多，外轮廓也更流畅了（和bb打起来的完全是两种感觉，这个更有妈生感），下颌缘也清晰了，整个人看起来更钓系，更清冷，我脸上的肉肉不多，所以会着重打作用在真皮层的2.0治疗头，体验感也在线，温温热热的，⚠️不过这个假货还挺多的，做之前可以约有三星医师的机构，做的时候记得做好四重验真，治疗头做前做后都扫一下，发数差得对得上仪器上的哟~ - 🌻尝试下FMD饮食法🍽 一种不用挨饿就能够达到类似喝💧禁食效果的饮食法，减轻肝脏代谢负担的同时，仍然可以提供身体所需营养，我是每个月至少要完成一个周期（一个周期为5天） 【具体怎么吃】 第1天：4600KJ 11%蛋白质+46%脂肪+43%碳水 第2~5天：3000KJ 9%蛋白质+44%脂肪+47%碳水 🌟按这个比例去吃，身体的营养素包括肝代谢才是🐮的，也更容易维持身材 🌟特别是做完美美项目后按照这个吃，项目会恢复得很快，效果也很好