为你的健康和好皮肤要控制住🌝 - 健康资讯(众力资讯网)

同事一直爱吃甜食，每周至少4次奶茶，上个月感觉口干，饿得快，餐前容易低xue糖，姨妈有时会乱，上周去做糖耐测试餐后 xue糖炸了，确诊高胰岛su🩸症糖尿bing前期 ⚠️ 很多人说说及时行乐，喝杯奶茶有什么大不了，确实高糖的食品会给大脑发出“快乐信号”！！，使人体大脑产生满足感，这种快乐信号不断诱导大脑继续食用，一喝就开心不喝就EMO。有些人说我喝了好几年还是好好的没出问题啊，但事实上身体中有了问题，不会立刻显现，有话曰，出来混总要还的！如果得了糖尿bing基本是一辈子每天需控制饮食，少碳水，每天要运动，要吃药，严重的每天打针，一时的快乐换来了长久的痛苦太不值得。现在满大街的各种品牌的奶茶并不销售是纯牛奶＋茶，而是糖➕各种添加剂，一杯奶茶约等于14块方糖，约等于四杯咖啡，一杯奶茶中的咖啡因平均含量为 258 mg，相当于5罐红牛的量😅。普通奶茶的脂肪含量平均2.66g/100mL，奶盖茶更高，脂肪含量平均为6.3g/100mL。有人说那就喝无糖奶茶，无糖指的是制作过程中不额外加糖，但加的红豆，芋圆，珍珠，都有糖，红豆要用糖腌渍，珍珠和波霸主要成分是木薯淀粉，本身热量就不低，煮好后还会加糖浆腌一腌。还有仙草冻及各种冻的主要成分是淀粉加糖。并且大部奶茶都是加果葡糖浆而不是白砂糖，它的甜度是白糖几倍，果糖比葡萄糖更容易被肝脏摄入，自1970年诞生以来，它已经使美国人肥胖率——从13%到现在的40%，怒增三倍。痛风的发bing率从1970年的3%增加到1996年的9%，增加了三倍。糖尿bing从1958年的不到1%上升到2015年的7.4%，增长了7.5倍。女生天天奶茶容易导致皮肤糖化，毛孔大，爆痘，龋齿！之前想着奶茶不喝纯茶总是可以喝点，但马上就发现纯茶也加糖，而且咖啡因非常高，今年五月份就爆出过多人因喝霸王x姬出现心悸等症状，霸王x姬公开的产品成分表，万里木兰的茶多酚含量为62.3mg/100ml，咖啡因含量为31.8mg/100ml。一杯中杯470ml的“万里木兰”饮品咖啡因含量140mg，接近两份浓缩咖啡的咖啡因含量，意外之高。总结：奶茶难得喝一杯可以，但别再潜移默化自己什么一杯奶茶续命，一杯咖啡续命，事实喝白水更能续命！