总在半夜同一个时间醒来，是怎么回事❓
百岁老人培养册
2024-11-11 12:07:24
你有没有过这样的经历：经常在夜里同一个时间醒来，不管是起夜，还是其他别的原因……
频繁在差不多的时间醒来，是巧合，还是健康出了问题？
今天这篇笔记告诉你原因，并支招如何一觉到天亮。
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