秋季赛事告一段落，恢复日常训练

✎ 今年参加了武汉、苏州、天津、北马，四场赛事刚刚好。一路走来有PB，有酸痛，有眼泪，这一切都将是自己美好的回忆。 ✎ 今年的赛事告一段落，恢复日常训练，北马结束第二天，打卡10公里，开始恢复慢跑啦。希望这个冬天体重可以得到控制，提前贴膘太多了，两场马拉松明显感到体重带给我的痛苦。 ✎ 尽量吃点低脂健康的食物来填充寂寞的嘴巴，最近爱上冻干水果，有零有食冻干水果桶，集齐五种水果，-30°C低温冷冻急速脱水，锁住水果的新鲜和营养，独立包装让吃水果更方便，一般会放在包包里，上班时间嘴巴寂寞了吃一包解馋，最爱榴莲啦，很大一块超满足。 ✎ 这几天降温了，把夏天的衣服打包一下，想到在又冷又黑的冬天晨跑苦哈哈，好难熬。