你是否也出现过这些情况：上下楼梯、蹲起、长时间行走后膝关节疼痛难忍？关节活动时会弹响，有摩擦音，行走时双腿发软？久坐、晨起后双膝关节僵硬难动？ 当心！这些表现可能都在提醒你：膝骨关节炎找上门了！ 膝骨关节炎往往以膝关节的疼痛，晨起僵硬，屈伸不利，关节异常响声，甚至关节肿胀畸形等为主要临床表现。如果患病后不能及时干预，还可能会导致关节损伤加重、功能受限、影响生活质量，甚至发展成疼痛性关节畸形、关节内滑膜炎等。 因此当大家出现上述情况后，一定要积极就医诊治，通过各种治疗来减轻疼痛，改善关节的屈伸功能。此外，由于膝骨关节炎会反复发作，因此患者还要注意做好日常的膝盖养护工作，比如避免关节过度负重，避免久坐、久站，减少跪和蹲等不良姿势；还要注意膝关节保暖，尽量穿着长裤，不要把膝关节直接暴露在冷空气中，也可以佩戴万特力这类的保暖护膝，它的面料厚实柔软，能很好地保暖蓄热，而且还采用人体工学设计，U型运动绷带结构有助于提高膝盖的支撑力，更好地稳固膝盖健康。 虽然目前针对膝骨关节炎，还没有根治的办法，但只要患者能长期坚持自我养护，并按照医师的指导进行诊治，相信大家的膝盖都会越来越健康。#“老寒腿”重在预防#
