我今年34岁，做财务工作，平时整天坐在电脑前，最近这段时间痔疮变得越来越严重。最开始只是上厕所的时候有点疼，后来慢慢地，疼痛加重了，坐着也难受，整个工作状态都受影响了。 前几天的一个早上，我像往常一样去厕所，结果突然间用了一点力气后，感觉有个东西滑了出来。当时真的又尴尬又难受，好像有个肉团挂在后面，我心里一慌，马上用手机搜了下，看到有人说可以自己把它推回去。我尝试了一下，虽然有点费劲，但好歹是弄回去了。 可是，从那之后，每次上厕所都成了我的“心理阴影”。第二天、第三天，只要稍微用点力，就又掉出来了，而且次数越来越多。每次重新塞回去都能稳住一阵子，但心里实在没底，我也不知道这种方法能不能长期管用。难道这个问题只有手术才能解决吗？我心里又怕手术痛，又担心如果不管它会不会更严重。每天都这么拖着，真的是烦透了。 后来听了医生的建议，我开始注意调整饮食，多吃蔬菜和水果，尽量让排便顺畅。再就是坐浴，医生说用温水泡一下可以减轻肿胀感，促进血液循环。我试了一下，的确能缓解一部分不适。还按照医生说的用了一些痔疮膏和栓剂，情况慢慢有点好转，但不敢掉以轻心。 除此之外，我还听医生的建议，尝试改变一些生活习惯，比如每隔一段时间站起来活动活动，做提肛运动增强肛门的支撑力。感觉稍微有些改善，不过也不能完全解决问题。我知道如果继续保守治疗还是没有效果，可能真得考虑手术了。毕竟现在肉球掉出来的次数和频率已经影响了我的日常生活。 总之，我的想法就是：先从饮食、运动、用药这些方面调整一段时间，尽量避免手术。如果实在保守治疗无效，再根据医生的判断看看是否需要做手术。无论如何，这次让我明白了，久坐真的很伤身体，以后一定要多注意预防。
