不必对不相关的事情有过多的爱恨

这样会大大节省自己的能量，对别人宽容也是对自己宽容，这是实话。很多人受到的折磨是因为无法放下自己的执念，而非别人直接造成的伤害。看不惯、不习惯、不赞成、想批判全部都是执念，因为这些行为的对象是别人，而别人的想法和行动，不是受自己控制的，任何不受控的事情，都不应该成为你注意力的焦点，一笑而过就好了。 注意力争夺是资本的新游戏，目的是为了进一步挤占你的时间精力，让那些原本可以让你更进一步的时间，用来讨厌别人、讨论别人，把你变得愤世嫉俗，然后收割你的剩余价值，你奉献了宝贵的注意力，而你自己却被留在了原地。 其实对于别人，只要不侵犯你的现实利益，不是人品有问题危害公序良俗，其实他们无论说什么做什么，有哪里不恰当不体面的，都是源于他们自身的困惑和挣扎。这些混乱的表象下面是每个人尚未成熟的灵魂，只要没有彻底误入歧途变成现实的危害因素，其实一切都是过渡形态，又有什么好批判的，每个人都会经历这样一个混沌的成长过程，说自相矛盾的话，做不知所谓的事，害怕被人嘲笑，有小小的虚荣心，会对自己不满意，都很正常，或早或晚，每个人的疑惑都能在生命的长河中得到答案，而你只不过和别人的命运和阶段不同，你没有批判的必要和立场。 尊重他人的不完美，尊重他们变得更好的权利，不必把他们在成长阶段表现出来的混乱，变成自己的注意力焦点，这样做被骗的只有你自己，别人会成长，课题会过去，而你因为讨厌别人去投入的精力时间，才是真的回不来了。 每个人的时间都很宝贵，每个人都要学会为自己的时间负责，而把时间花费在讨厌的事情上面，是最大的浪费。一定要带着成长的眼光看待自己和世界，一切都是处在流动变化之中的，而你真正能够把握的，只有自己，如何把握自己，其实就是如何分配自己的时间和精力的问题。 看不惯的事情，不要去计较，投入那些让你心生愉悦的事情。跟你合不来的人，不要去改变他们，而是思考你讨厌的是什么特质，你希望自己具备哪些特质，去让自己变得更理想，而不是让别人变得更顺眼。让每一分时间都值得，让每一分注意力都值得，你的生活就会被喜悦填满，你和身边的一切事物都在成长，这就是最好的事情。