长期主义｜小贵，但能用10年的牙刷

好好刷牙！是我补第一颗牙后立下的目标 从小缺乏爱护牙齿的意识+天生牙齿也并不强健，不到30就出入牙科好几次，从此决定多花时间维护🦷，立志要做到8020（80岁还有20颗牙能用）基因无法抵抗，但好好护理至少能够改善！ 👉🏻这十年来为这一目标做的一些行动： 1️⃣多喝水，平衡口腔ph值，减少酸对牙齿的腐蚀 2️⃣刷舌头，舌头上同样会残留脏东西污染口腔 3️⃣指腹按摩牙龈，可以促进牙周的血液循环，让牙龈萎缩减缓 4️⃣含氟牙膏，刷牙后含着泡沫漱口10下，让泡沫在齿间流动，巩固牙釉质 👉🏻然后是改善牙齿的关键性工具，首先一定是牙刷，选对了甚至能弥补笨拙的手法，节省的不止是时间，还有去看牙的本钱，搜罗了身边所有朋友的牙刷，总结出这4支： ▪️欧*B iO9 ✅适合：牙齿问题多，平时刷牙不到位，牙龈又比较敏弱的 能帮你偷懒的一支，小圆刷头360°包裹整颗牙，自带巴氏刷牙法，再搭配磁波旋动力，无死角高效清洁，就...刷牙变得特简单，3秒刷一颗，窝沟牙缝都干干净净，还有柔感控压系统实时提示你刷牙力度，之前巴氏刷牙法老学不好，刷牙没轻没重的，碰到它算是有福了！全口护理这一支就够了，七个模式！连舌苔清洁、牙龈按摩都考虑到。记得搭配【Oral-B App】来用，会全方位给你出具监测报告~ ▪️飞*浦 钻石3系 ✅适合：牙齿相对健康，牙缝大容易塞东西的 比较经典传统，是驱动水流穿过牙缝牙龈线，把残留的脏东西带走，比手动牙刷效率高很多，也不用担心刺激到牙龈。模式简单清晰，根据不同需求切换就好 ~ ▪️徕* lfb01-A ✅适合：牙齿情况较好，日常清洁需求的 外形极简风，能在手机上调整刷牙的摆动幅度，就是需要捣鼓一会儿怎么用。这个扫震一体的，振动频率到了66000次\分钟，清洁力没得说，但震感也会跟着强一些 ▪️Usmi*e P10Pro ✅适合：只需要基础清洁，预算有限的 可视化的小圆屏，会实时反馈漏刷部位，哪里没刷到位一目了然，算是平价但超出预期的，3个基础模式也够用了，而且续航挺持久的，出差带出去几天也放心~ - 以上，牙刷这种持有数量为1的用品，尽量不买平替，买好点、用久点，按需求和预算一步到位才是真省钱~