三步修护Y道黏膜，和炎症、啪啪痛说拜拜
惜寒记笔记
2024-10-10 12:42:59
黏膜是花园通道内的皮肤
黏膜好处多多
❶它含水量丰富， ❷ 能维稳内环境
❸ 能阻挡大部分有害菌/病毒
❹ 提升水润度/敏感度
❺让通道保持健康年轻状态
[扶墙R]
黏膜受损，就会产生一系列问题
年龄/生育 / 啪啪会导致黏膜层胶原蛋白流失
黏膜一年比一年薄，再+抵抗力差或不洁环境
就会有反复Yan症、啪啪疼痛等情况出现
修护黏膜三步骤
1. 减少损伤行为
不要冲洗通道、啪啪用力过猛/干摩擦等
2. 补充胶原蛋白
让黏膜回归饱满Q弹，水润敏感状态。
3. 注重维养微生态
定期补通道益生元，养好菌，维持住平衡
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