#万能生活指南# 创造好的睡眠环境，避免进食茶、咖啡易兴奋物，适量运动和心理调整

康明看药品 2024-09-27 05:21:50

#万能生活指南# 创造好的睡眠环境，避免进食茶、咖啡易兴奋物，适量运动和心理调整，在上床前身体进入睡眠状态。在专科医生指导下，根据自身特点，选择合适的安眠药，愿我们都在好睡眠护佑下，拥有事业、健康、快乐。

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