孙思邈：hpv不但能恢复，而且还很好恢复

现在hpv趋势越来越普遍化，现在生活便利，各种饮食也是随之流行起来，饮食不当，拿着垃圾食品当饭吃，长期熬夜！！长此以往真的身体免疫太不好了，导致时间长了就容易感染hpv，从而引起分泌物增多，姨妈迟迟不走，量少，严重的会白带出血，等到时候后悔就晚了！ - 之前总仗着自己还年轻，身体嘎嘎好，出去住酒店啥的从来不忌讳，毛巾浴巾随便用，马桶更是直接坐，没想到过了段时间，身体开始出现各种不舒服了，下腹胀痛，下面也是又疼又痒的，尤其是到了晚上根本睡不着..... 我实在是受不了了就去🏥看了一下，人家说我是生活不规律出去住不避讳，长期熬夜吃辛辣刺激，再不及时干预甚至能影响正常的生活，影响宫颈导致宫颈癌，到严重的时候想调理都晚了‼跟我说回去好好按照他的方法坚持护理会好的，回到家后是一刻也不敢懈怠啊 - 这些是我根据经验总结的一些小知识，大家可以参考一下！ 1.健康饮食 少吃油腻辛辣的食物，多吃高蛋白和维生素的蔬菜水果，以清淡饮食为主 2.多运动 易筋经、八段锦、五禽戏，任选一种，在早晨5点-7点之间练习为佳，练习次数没有规定，练到微微出汗就可以 3.充足休息 熬夜会HPV加重，每天要保持充足的睡眠，好好休息，避免熬夜，保持好心情 4.清除HPV 医生给开的是mythsky硒片，当时就嘱咐我要坚持认真吃，一开始我还不信，没想到真的是打脸，查了才知道每粒含300mcg硒元素，还复配蔓越莓，维生素e，锌等九大营养成分，我是吃了大概三个月左右，下腹没再疼，下面也不疼不痒了，终于感受到一觉睡到天亮的感觉了，实在是太爽了，再去复查已经是转阴了，医生都说了只要坚持没啥办不到的哈哈，我心里的大石头也可算是放下了 - 🌈方法都不难，重要的是坚持下去！！希望hpv的家人们都能早日上岸！