孙思邈：剖腹产不但能恢复，而且还很好恢复

[集美R][集美R]现在剖腹产趋势越来越普遍化，但是现在有很多年轻人都不会重视对伤口疤痕的护理，再加上爱吃辛辣、爱熬夜、生活不规律…刚开始不注意，慢慢的身体就很容易出现一些各种问题，等到后面引发刀口疤痕难消、又疼又痒、凸起增生等症状，再想弥补就真晚了！ 🙋‍♀说一下情况:刚出月子的时候，对饮食就肆无忌惮，总爱吃一些辛辣或者凉的东西，平时也没注意护理，开始的时候刀口的疤又红又痒，自己也没在意，没想到越来越严重，凸起，红肿，又痒又痛，真挺难受的⋯😫😫 实在是受不了了就去🏥看了一下，按照专业人士给的一些建议和方法，回家坚持了1个月的时间，疤痕慢慢淡了 - 避免剖腹产疤痕增生是有技巧的，给大家整理了一下有需求的姐妹速速🐎住！！ ✅产后恢复坚持这5个动作 1.金刚跪 2.推肝经 3.伸懒腰 4.多揉腹 5.拍八虚 - - - ✅产后恢复坚持这4件事 1、健康饮食 保持健康的饮食对于产后健康至关重要，少摄入辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果高蛋白食物等，可以有益于产后恢复 2、适当运动 适当运动可以促进血液循环，另外加快皮肤新陈代谢速度，可以降低疤痕增生的风险，可以定时进行低强度的有氧运动，凯格尔运动 3、清洁刀口 剖腹产刀口周国每日坚持清洁，用棉签沾取盐水，顺着一个方向擦拭清理刀口的血痂分泌物和灰尘 4、坚持祛疤 每天坚持贴雅仕邦疤痕贴，里面添加了医用硅油成分，可以帮助淡化刀口疤痕，有助于抚平疤痕增生，一盒有三贴，性价比很高！ 几乎每天都贴，贴了34天，眼瞅着疤痕一点点变淡，现在只剩一条细细的白线了 - - - 大概就是这样了，我根据自己的经验总结了一些关于产后的知识，都放在图中了，希望剖腹产的姐妹们都能成功恢复上岸~