秋冬滋补，海参的营养价值和功效

海参富含高质量的蛋白质，而脂肪含量相对较低，是理想的高蛋白、低脂肪食品，适合各年龄段人群食用。 - ⭐️海参的营养价值 1⃣低脂肪 高蛋白 2⃣富含人体所需矿物质 3⃣富含人体不能合成的氨基酸 4⃣丰富的胶原蛋白 5⃣修复能力 - ⭐️海参的食补搭配 ✅海参+党参+红枣+当归：适合女性 ✅海参+石斛+花胶+蜜枣：适合男性 ✅海参+红枣+虫草花+土鸡：适合中老年人群 ✅海参+木耳：适合三高人群 ✅海参+小米：适合工作、学习疲劳人群 - ⭐️海参推荐食用时间： 🔺早上7-9点： 补充人体蛋白质，是补阳益气的好时机。 🔺晚上睡前2小时： 是提升免yi、滋阴养xue的好时机。 - ⭐️⭐️⭐️推荐海参： 韩姐 祥潮湾的野生即食海参 韩国纯天然野生海参，口感Q弹，和鲜食海参完全不一样的口感，味道清新，海风的味道。 - 来自黄金维度，北纬37°-38°的韩国清净海域 海女徒手捕捞，严格挑选 坚持绿色加工，零添加 参刺粗壮圆挺，参肉厚实紧致 口感Q弹，味道清新，无腥味 独立包装，解冻即时，告别繁琐的泡法