立秋后养护子宫的10种食物
晶晶养生指南
2024-09-06 15:28:43
子宫调节着我们女性的雌性内分泌,内分泌正常,气色就好。
立秋后,天气逐渐变凉,养护子宫很重要,寒凉的食物尽量少吃。
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✅对子宫好的10种食物:
红豆、乌梅、阿胶
全谷物、黑芝麻、乌鸡
水果、蔬菜、豆制品、坚果
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❌伤害子宫的食物
螃蟹、西瓜、冰淇淋
辣椒、油炸食物、甜品
碳酸饮料、酒类
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