有用‼️坐月子哺乳期喝果茶掉秤30斤✅母乳足
宝影说育儿
2024-08-28 19:03:20
个人信息：孕期体重135斤
生完42天：体重105斤（在➖5斤恢复产前）
坐月子一天四顿饭，除了吃饭我就是喝水
哺乳期不能吃新鲜水果，就喝水果茶代替
补充维生素和水分，加快带谢，促进母乳分泌
新鲜水果烘焙的，没有额外的糖分
产妈妈不用担心会长肉！
坐月子是要多喝水，不爱喝白开水的产妈，可以多喝水果茶，健康营养，吸收也好，母乳也足！主要是还可以减 重！
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