这么补气血…真的简单！！日常食补方
吴端端食养说
2024-08-21 14:07:58
补好气🩸！脸色更好！日常可用的食疗🧾
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✔️苹果黄芪麦冬水
▫️黄芪 麦冬 苹果片 枸杞 红枣
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✔️酒酿番薯红糖
▫️番薯 酒酿 红糖 红枣 枸杞 小丸子
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✔️当归黄芪气血汤
▫️当归 黄芪 玉竹 枸杞 红枣 桂圆
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✔️红参糯米花胶粥
▫️花胶 莲子 红参（高丽参）糯米 红枣
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✔️红参麦冬饮
▫️红参 麦冬 黄芪 枸杞 红枣
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✔️红糖姜枣炖蛋
▫️红糖 生姜 红枣 鸡蛋 枸杞
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✔️酒酿花胶杂粮粥
▫️酒酿醪糟 花胶 血糯米 红豆
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