三味中药，在改善失眠方面都有突出的效果合欢花，又称夜合花、马缨花、绒...

三味中药，在改善失眠方面都有突出的效果 合欢花，又称夜合花、马缨花、绒线花，是豆科合欢属落叶乔木的花和花蕾。它性平，味甘，具有解郁理气、养心安神、活血开胃的作用，特别适用于因为失眠导致的健忘、胸闷等症状。 现代科学研究也发现，合欢花有很好的强壮、兴奋、镇痛和利尿作用，对治疗神经衰弱有显着效果。 灯心草是灯心草科植物灯心草的茎髓，性微寒，味甘淡，具有利水通淋、清心除烦的功效。它主要用于治疗失眠、热淋、水肿、湿热黄疸、小便不利、小儿夜啼和喉痹等症状。一般来说，干品的用量在1.5至2.5克之间，鲜品则可用15至30克。 茯神是多孔菌科寄生植物茯苓的干燥菌核，常寄生于赤松或马尾松的树根上。茯神多为不规则的块状、球形、扇形、长圆形或长椭圆形。它有不同的部分，切取外皮的是茯苓皮，内层带淡红色的是赤茯苓，赤茯苓剖开看到的白色部分是白茯苓，而抱根而生的白色部分被称为茯神，相对较为名贵。 茯神性平，味甘淡，具有利水渗湿、健脾补中、宁心安神的功能，适合用于心悸失眠、小便不利、水肿、脾虚泄泻、痰饮咳逆等症。赤茯苓则主要用于利水和利湿热，对小便不利、淋浊、泻痢症状有很好效果。孙思邈称茯神可以“治善忘，开心益智，安魂魄，养精神”。 希望通过这些介绍，大家能对合欢花、灯心草和茯神有一个更加全面的认识。如果你正在被失眠困扰，不妨咨询专业的中医师，看看这些中药是否适合你的情况。