7分靠饮食，3分靠运动‼️
米诺爱养生
2024-08-17 00:06:52
虽然减淝这件事，7分靠饮食，3分靠运动。但是
选择适合自己的运动
通过有氧和无氧运动，不仅加速脂，还可以塑造想要的体型。
一起来康康，到底有哪些运动有助于减脂呢
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