睡个好觉是什么体验……睡眠质量差安排这个汤
吴端端食养说
2024-08-06 16:08:05
现在天气太炎热 不少朋友说晚上总是难以入睡
夏季湿气重，心🔥容易旺盛，很多人晚上热得睡不好觉z常在床上辗转反侧（还会影响到第二天的状态
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可以多次一点莲子百合 平心静shen
🥣莲子百合猪心汤
🥢食材：莲子 百合 无花果 玉竹 沙参 猪心
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