要真正接纳自己的弱点

真正的接纳一定是双向的，是对自我和对他人的，如果一个人真正能接受自己身上某个弱点，他一定会接受别人的身上也有同样的弱点，因为其实苛责别人，就是在苛责自己，别人身上每一个我们深恶痛绝又隔绝不了的特质，都是我们隐藏的一部分自己，如果没有同样的经历，同样的特点，我们不会对这个特质有那么强烈的感情。爱、恨、讨厌和喜欢，都是一种强调，不论我们长期对何种特质持有上述情绪，都证明我们对这种特质无比在意。所以那些慕强的人，也接受不了自己身上的软弱，厌蠢的人，也往往接受不了自己犯下的小错。虽然有的人看上去非常善于原谅自己，同时总是指责别人，那么这种对自己的原谅是不真实不彻底的，他一定是使用了一些幻想和欺骗的方法，来使自己相信，自己犯下的错误是有原因的，是为了更高的利益，所以他永远不会承认自己的错误，因为在他的心里，他并没有犯错。 许多自恋型人格障碍患者都有这样的一层隐秘心理，大部分自恋的人，他的情绪处理模式，是在事实之上通过自己的想象附加一层模糊的扭曲，在这里他可以尽情地为自己的言行找借口，为维护自己而曲解事实，只为了说服自己他并没有犯错，也试图凭借如此理直气壮的态度，说服别人相信他是一个不会犯错的完美的人。在这一层扭曲的认知上面，极端自恋者会试图证明自己和别人不一样，自己是特别的，自己说的话做的事都是正确的，如果别人为此感到不舒服，那是别人和自己的相处方式有误。自恋者一般是不会轻易改变的，因为积重难返，因为自我蒙蔽他失去了太多机会和朋友，这些在他心里都被他打上不值得交往的标签，这些都是沉没成本，要想让他承认自己错了太难。但自恋者的转变也简单，一切都在一念之间，如果有一天他的痛苦达到了承受上限，会逼迫他去寻找自恋的解药，寻求和他人真正的链接，这时候会有片刻真实的自己出现，他会看见自己的软弱，看见自己身上那些以往他最为排斥的特质，此刻他终于会明白，他并不是特殊的，错的也不一直是别人，他所有的不接纳，都是自己身上存在的暗处，等待着他去发掘和扫除积弊。 其实人与人之间最真挚的链接，往往是从弱点开始的。因为我看到了你的脆弱，我了解到你和我一样是一个有血有肉的普通人，直到此刻我才能真正确认，我们是同类，至少我们身上某些体验是相通的，这是感同身受的基础，也是我们成为朋友的契机。而那些一直不愿意展现脆弱的人，其实也很难得到别人的信任，因为没有人是完美的，企图维持完美形象的人，会否认共同点。