有一种便秘是因为脾虚引起的，或者因平时饮食无节伤了脾功能，也可能过度劳倦，亦或者是忧思过盛，总之是伤了脾的功能。
脾气不足，肠道就会无力传导，肺气自然不足，排便的力量或者塑便能力就会下降。大便这个时候并不干结，但是就是排便乏累，排不出来，稍微用力仿佛气短甚至出汗。
平时整体形象倦怠，精神不饱满，吃得少或者不消化，面色萎黄。
这种脾虚便秘，可以一边用中成药“补中益气丸”补脾气，一边揉双脚的公孙穴，每天5分钟就可以。公孙穴能改善全身的气血优良情况，能改善肾虚脾虚的局面，加快大小肠道的蠕动能力，可以有效的改善脾虚便秘问题。
