心情阴翳的时候多拍拍心包经，心包经走在手臂内侧的正中线上，回想下是不是心里有阴霾的时候，来月经之际胸部两侧就会刺痛或者胀痛，心包经的天池穴就位于胸部两侧，心里有云雨，心包经立刻就会不通畅，心包经是五脏六腑的传动轴，它慢下来了，就会觉得干什么都没有力量，这就是情绪影响机体工作一个重要显化。
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心包经在身体阴面，主血，它一旦不通畅，血运行就会慢下来，心脏必然会有不适的感觉，所以心包经是能化淤血的，只要它内部气血活络开，一身气血就不会瘀滞。
疏通心包经，可以整条刮一刮，也可以自己整体压揉一番。压完心包经，如果有人把耳朵贴在肚子上，会听到明显的腹腔有流水的声音。经常压会帮助你不那么爱想事情，会变得开朗很多，开朗的背后实际就是身体气血运行规律了。
