坚持1个月，和脸黄说拜拜
白白养生人
2024-07-31 17:44:19
一直养白，一直不白
原因终于找到了！！
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湿👉 脸浊，爱出/油，脏脏的洗不干净
郁👉 脸黑，暗黄不均，容易长ban
虚👉 脸黄，气色差，脸上肉肉萎黄耷拉，没有弹性
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换脸3步法
坚持一个月
和脸黄说拜拜
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1️⃣ 疏 理 月干 气
👉 敲膻中
👉 双手叉肋左右摇转
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2️⃣ 健 壮 月卑 胃
👉 揉推腹部
👉 常灸足三里
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3️⃣ 清 理 濕 气
👉 早上拍八虚
👉 慢跑2~3公里
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