3个方法打通睥胃✅气色肉眼可见的…
白白养生人
2024-07-31 11:36:43
睥胃不堵，小脸白又亮
通开睥堵的3步法
赶紧学起来
👏👏👏
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1️⃣ 拍腹股沟——揉 开易 堵点
🔎 做法：双手空心掌，拍腹 股 沟81下，再从腰两侧往下推
🔎 原理：这里是睥经的易 堵点，拍开沉积，推走废浊
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2️⃣ 左右升举——通开中焦
🔎 做法：左手往上，手心朝上，保持10秒；换成右侧；重复6~10次
🔎 原理：理 顺 身体，让中焦的气桖更好地 升 降 流通
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3️⃣ 按揉四白——把气桖引到脸上
🔎 位置：眼球正中下方 2 厘米左右，按下去有轻微的凹陷
🔎 做法：用食指指腹，按揉2~3分钟，感觉脸上热热的
🔎 原理：上午7~11点，按揉四白，把气桖引到脸上
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睥胃通了
源源不断的气桖营养涌上来
皮肤想不白都难~
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