产后哺乳期喝水果茶✅母乳足✅超减重恢复快
宝影说育儿
2024-07-30 17:55:14
二胎卸货32天，现在体重92斤
基本信息：身高165 ，我孕前90斤
进产房时110斤，出月子基本恢复到孕前
母乳喂养 宝宝吃完 还能吸出来300毫升
其实也没啥秘诀，就是从备孕到产后，我一直喝水果茶（不是饮料，果汁），是新鲜水果烘焙的果干泡水喝！代替喝白开水，吃新鲜水果
果茶没有糖分，孕期喝水果茶也不怕长肉！
孩子的皮肤也很白皙，大眼睛宝宝[色色R]
产后不能吃新鲜水果（寒凉，怕影响宝宝），也是坚持喝水果茶，所以母乳也比较足，喝水量足，产后也没有便㊙️！
坐月子，哺乳期，产后妈妈奶水不足 不爱喝水，就可以喝水果茶，不仅可以增加母乳，还对身材恢复有帮助！
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