养生不要再问泡啥茶，喝啥药了。先从每天的早餐开始做起吧最近早上看到很多年轻人的早

凌凡评健康 2024-07-30 13:15:28

养生不要再问泡啥茶，喝啥药了。

先从每天的早餐开始做起吧

最近早上看到很多年轻人的早餐，先喝一杯冰咖啡，再吃点糕点小面包，时间久了肠胃都出问题。

肠胃生病，百病由生。

早上空腹吃水果，都是不好的习惯。

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凌凡评健康

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