柳岩减肥期间只吃一顿饭、不吃主食、戒辣椒柳岩拍自己家的样子，乱中有序...

柳岩减肥期间只吃一顿饭、不吃主食、戒辣椒 柳岩拍自己家的样子，乱中有序，东西虽然很多，但都分类放好。 有一个零食车，放她爱吃的零食和泡面，她不喜欢点外卖，懒得做饭的时候会吃泡面。有自己酿的梅子酒，酿了一年，可以喝了。会自己做手工香薰蜡烛，比网上买的便宜，网上买的要大几百，她自己做成本只要五十。 柳岩的饮食习惯还行，除了离不开冰块这一点，其他还算健康。 冰和辣是不是无法并存？你选了冰，辣就要戒掉，比如去吃辣火锅，又喝冰饮，很容易肠胃炎、拉肚子。柳岩选了冰，把辣戒掉了，她说自己已经戒辣一年多。作为湖南妹子，能把辣戒掉，很不容易。做菜没有辣，又想提鲜，她会放生抽和蚝油。她不爱吃肉，很少做肉菜，但海鲜不算。 她说每个人的身体状况不同，减肥的方法也不一样，她自己的方法是少吃，减肥期间一天只吃一顿，不吃主食。 大家能做到不吃主食吗？我感觉晚饭的主食和肉没吃够，那顿饭会特别空虚，吃了像没吃。对碳水星人来说，主食是一定要吃的。