姨妈期要多吃8️⃣种水果
她说我也说
2024-07-30 11:10:38
不懂就问有问必答
女孩子真的很不容易，特别是每个月那几天，不仅饮食方面，就连情绪也会容易变化，所以我们要好好爱自己，可以多吃一些对身体好的水果，总结了八种经期可以吃的水果，赶快收藏起来（男生也可以收藏学习一下怎么呵护另一半😊）
榴莲→缓解疼痛
樱桃→补铁
桂圆→促进血液循环
山楂→适合量少的姐妹
柑橘→排淤血
桃子→红润光泽
荔枝→健脾养血
圣女果→血库
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