6个简单方法，打开全身通/路
白白养生人
2024-07-26 08:15:23
1️⃣ 转手腕、脚腕
2️⃣ 拍八虚
3️⃣ 揉 腹
4️⃣ 按摩 肩 颈
5️⃣ 晨起梳头
6️⃣ 睡前泡脚
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Asteria
方法都很好如果可以就都用，如果懒点，很推荐拍八虚，和揉腹哦。
沐川
随喜赞叹