食疗养胃,遵循这5个原则,才会有效❗
乐乐谈健康
2024-07-25 21:15:50
真正的养胃食物一定要满足的5个原则,至少其中的1个,它才可以定性是一个好的养胃食物。
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1⃣️可以抑制幽门螺旋杆菌的食物
所有的胃病此bing都跟幽门螺旋杆菌感染有关,如果我们每天吃的食物本身就可以抑制幽门螺旋杆菌的感染,就大大的减少了幽门螺旋杆菌感染的可能性,就减少了胃bing的发生。
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2⃣️吃可以平衡胃酸的食物
用食物来帮助你的胃酸分泌,用食物来平衡你的胃酸分泌,让你的胃酸达到刚好够用,不多不少,既能完成消化功能,又不破坏胃黏膜的程度。
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3⃣️吃帮助胃,激发自身胃动力和胃排空的食物
对正常人而言,我们不需要额外的帮助胃动力的促进,但是有慢性胃病的人,因为整个胃酸分泌紊乱,所以绝大多数都是胃动力不足的状态,那我们可以吃一些促进消化吸收、促进排泄的食物,目的就是为了在胃停留的时间达到最佳状态,✔️一般4到6小时,不要超过6个小时。
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4⃣️吃保护胃黏膜的食物
就是这个食物,可以促进胃黏液的分泌、或者让黏液达到平衡保护的状态。
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5⃣️吃提高胃部抵抗力的食物
其实很多疾bing的感染率都没有达到100%,包括幽门螺旋杆菌、包括现在的新冠肺炎,它们也不会感染所有人,区别就在于每个人的身体对微生物的抵抗能力是不一样的,所以提高胃的抵抗力很重要。
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以上5⃣️点正是养卫君的研发初衷,所以集聚了12种成分,围绕这5个方向应运而生,更适合我们国人体质,更适合备受反流,反酸,胃痛等不舒服的你!
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