孕期喝养生水果茶体重仅涨10斤没孕吐便㊙️
宝影说育儿
2024-07-13 17:15:38
今天孕38周🤰
空腹体重：100斤
孕前体重：90斤（涨了10斤）
早餐🥣：牛奶➕🥚➕两片杂粮吐司➕青水煮菜
孕期运动：饭后半小时散步40分钟
今日喝水：1500毫升（果茶：火龙果凤梨）
因为孕期我喝不下白开水，一直都在喝孕妇养生水果茶，每天得保证充足的水分和维生素！
✅纯水果烘焙的果干，泡水喝，没啥添加！
✅喝果茶，就是增加每天的喝水量
✅啤胃不好，温水泡果茶，可以养好-啤-胃
✅减轻孕期反应，上厕所也不困难
✅洋-水-也足，宝宝发育环境好！
果茶也没有糖，孕妈妈可以放心喝！整个孕期的状态都挺不错，除了肚子，其他地方没有胖，预产期马上到了，还是有点小小的期待😚希望一切顺利[赞R]
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