清热解毒明目熬夜上火人群多喝这碗汤♨️
梦易说美食
2024-06-07 17:32:24
广东人才懂这碗汤的含金量！
酿苦瓜炖鲍鱼，甘甜又鲜美，一点都不苦～
天气越来越热，特别适合煲这个汤，有清肝明目 养阴润燥 去火解毒等功效。
做法👇
准备：鲜鲍鱼 猪肉末 苦瓜 姜片 玉竹 干贝。
1. 鲍鱼刷干净黑膜，去内脏，壳也刷干净。
2. 肉末加盐 蚝油 生粉 少许油腌一会。
3. 苦瓜切段去馕，填入肉馅，然后把所有食材放入炖锅，加热水，炖2小时，加少许盐调味即可。
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漫漫
好有食欲
腐宅姬斯基
苦瓜炖两小时不烂吗
樱桃丸子
鲍鱼壳可以不放的吗