敏宝长肉，别再盲目忌口了！忌口得这样做

为什么忌口了过敏还是没有改善❓ 为什么氨基酸都喝了要2年了，还是没有脱敏❓ 为什么忌口了孩子反而越来越瘦了❓ 在应对过敏上，实在有太多的敏宝家长在忌口上踩了坑。总觉得好像没忌口不对，但是忌口了也不对，完全不知道应该怎么办。 [向右R]其实这些问题的根源，是因为大家都把忌口想的太简单了。过敏要忌口肯定是没有错的，但是怎么忌口是有讲究的。 ❗只是根据检测报告忌口就完事儿了，这是过敏忌口的大忌！ [种草R]首先，忌口要准确且到位像有的敏宝家长是只盯着奶，其他食物还有吸入性过敏原是都不管不顾，这种就是忌口不到位。还有的是太依赖检测报告了。一方面检测报告是有局限性的，查的项目并不多，而且igg食物不耐受是不能通过ige检测排查出来的。另一方面检测也不一定完全准确，检测没问题，但是宝宝吃了有反馈就要去回避，这没什么好纠结的，当然是听孩子身体的反馈。还有一点，过敏原是会变化的。原先不过敏的，后面可能会过敏，所以检测并不是。一劳永逸的，都是要根据实际去排查。当然不能因为怕过敏就什么都不敢吃，这种胡乱忌口，忌口不准确，只会导致缺乏营养，影响长高长肉。 [种草R]然后，忌口同时要做好代替不是说忌口了就结束了，把牛奶鸡蛋这些过敏的食物忌口了之后，这不就产生了营养缺口，那你就得想办法用其他食物填补上，否则存在营养缺口，就是让敏宝缺营养，那不就长不了肉了。所以过敏的孩子不长肉，不是忌口的锅，是忌口了却没有做食物代替的问题。饮食要做好管理，在能吃的食物中做到合理搭配，满足孩子生长发育需求，才能保证敏宝的生长发育。 [种草R]另外，忌口之后，要重视体质改.善过敏不是忌口就完事儿了，忌口目的是回避过敏原减少伤害，那要想孩子真正的不那么敏感，日后可以吃回普通奶粉，靠的是过敏体质的改.善。要从内因入手，调节消化和肠道，才能让孩子往好的方向发展。包括很多过敏的孩子存在不长高不长肉的问题，也是要去调节消化和肠道，这样才能保证食量和营养吸收。 [向右R]所以，过敏忌口是有讲究的。不是说简单的不吃就结束了，是要多方面兼顾的。 [红色心形R]具体如何做我也分享在图中，大家有问题可以留言，希望忌口这个问题，别再成为敏宝的难题！

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