比工作更累的，是情绪劳动

💭🐼🤍 Girls talk | 上班前怎么没有人告诉过我，和人打交道的这件事，比单纯的工作累多了😥 . 我的工作任务每周需要和辖区内的某个所里（算平级单位吧）对接，但他们的领导比较强势，下属也都比较气盛高傲，经常导致对接不顺畅，也延伸出来许多不必要的沟通工作。 . 我慢慢意识到，很多时候，累的并不是工作本身，而是我们付出的情绪价值，比如： . ✔其他人不够配合，导致个人怎么努力，工作进度也跟不上去，甚至要反复地催促对方 . ✔过载的情绪劳动。尽管有时没那么忙，哪怕是坐了一整天，下班回到家也会筋疲力尽 因为我们只要在工位上就处在了Stand by的状态，要有随时应对工作的准备，领导偶尔过来也要打起精神，还有和同事不可避免的Social，这些都耗费精力 . ✔工作中的二八法则。20%能干的人做了80%的工作，所以一个单位里经常会忙闲不均，看到大家都在休息而自己总是忙不完，心里就会有小情绪 . ✔失去价值感。这一点蕞致命，我经常会反思，忙碌了一天、一个月，甚至一年，真正创造了哪些价值？除去真正服务到大家的一些事，剩下的大部分都比较『虚』，但也正是这些琐碎的事情占据了我的日常，我的生命。 它们看起来很简单，似乎是个健康的成年人都能胜任。长期处在一个缺乏挑战的环境里，就很难评估自己的能力，建立起自信。 曾经，当『上岸』成为我的唯一目标时，我可以像打满鸡x、全力以赴；但现在，不够明确未来的追求。 我一直认为，人是需要目标感和意义感的，否则就会陷入迷茫和无所事事。 . 💭我是属于比较容易陷入思考和内耗的人，也很怕闲下来，让人生按下暂停键。 . 但现在的我不会选择让工作填满空白，因为明白了上班的目的，说到底只有两个：赚钱和提升能力，而我更倾向于后者。 . 想象工作就是历练自己的，我是来带薪学习的，也修炼钝感力和屏蔽力，让情绪不受他人影响。改变心态以后，很多内耗就都迎刃而解了~ .