八种日常食材让你远离幽门螺杆菌

关于幽门螺杆菌，它可真是个令人头疼门(不对，是令人胃疼)的问题。 由于感染率和传染率极高!!!很多人都会担心会遇到这个问题! 这里小编凭着”良心”(科普)给大家”种草”几样日常可以吃的食材来预防和消灭幽门螺杆菌! 1⃣️猴头菇 猴头菇作为各大科普君的热门食材，这里还是需要重点提一下，做为药食同源的食材，其含有多肤、多糖、脂肪和蛋白质等活性成分对抑菌养胃还是很有效果的! 2⃣️鱼腥草 又名折耳根，兼具食与药的双重角色，可清热解毒、利尿消肿，有较好的消炎、抗病毒作用。 3⃣️薏米 薏米里的薏米油具有抗金黄色葡萄球菌、沙门氏菌、大肠杆菌等约十多种细菌的作用。对于肠胃的健康有改善的作用! 4⃣️益生菌 舒克幽含有的JLPF-176副干酪乳杆菌，JYLB-291罗伊氏乳杆菌，L.Casei21干酪乳杆菌以及JYBR-390乳双歧杆菌对抑制幽门螺杆菌有作用，还含有GASTRO-AD大豆蛋白粉、银耳粉、山药粉等养胃食材，作为药食同源的对抗幽门螺杆菌的益生菌，也还是值得大家选择 5⃣️马齿苑 马齿筑药食同源，性寒凉，味甘酸，归心肝脾大肠，具有很好的清热解毒、散血消肿、抑菌消炎的作用。 6⃣️蒲公英 蒲公英也是生活中非常常见药食同源的食物，它里面含有的有机酸、维生素、铁、锌等营养成分，温水泡茶有抑菌养胃，助消化的作用 7⃣️土豆 土豆作为一种最常见的食物，生士豆起到了消炎的作用，通过烹制过后食用又有健脾胃的功效 8⃣️花生 花生花生中富含的磷酸可以对我们的胃黏膜起到强力的保护作用，避免幽门螺杆菌的滋生。胃不舒服可以生吃3-4颗花生! ✅这些常见的食材，对于改善、治疗或者预防幽门螺杆菌都是有用的，而且都是食材，大家可以放心食用的!