低卡饱腹🥑牛排虾仁时蔬波奇饭🥗红豆薏米水
颜音说美食
2024-04-12 12:20:50
馋了几天的波奇饭 [色色R]
刚好有食材 今天做起来！
搭配红豆薏米水 清爽解腻还能排湿
食材：🥗
杂粮饭➕牛排➕虾仁➕鸡蛋➕牛油果➕玉米➕口蘑➕泡菜➕海苔
酱汁：🫗
油醋汁➕芝麻➕橄榄油➕黑胡椒➕海盐➕矿泉水（搅拌均匀）
做法：🥩
1.牛排用生抽、海盐黑胡椒、生粉腌制入味煎熟
2. 口蘑切块 虾仁用黑椒海盐调味和鸡蛋一起煎熟
3.牛油果切片卷成花 所有食材准备好后转盘 淋上料汁
波奇饭就是食材丰富 想吃啥就放啥！满满当当一碗端 ~低卡又饱腹[飞吻R]再来一杯红豆薏米水 解腻又过瘾清清爽爽的养生饮！这个口感就是我妈平时煲出来的的味道一样一样的 配料表干净0️⃣糖0️⃣脂 喝起来就是淡淡的红豆香气 一天一瓶去去湿啥的贼棒👍🏻
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陆安宁
太香了
第十九年秋
好丰富！
柠檬点点
低卡又好看太，太有食欲了