这4种蔬菜是胃炎终结者，坚持吃养护胃黏膜

⚠️⚠️饮食不规律，经常吃一些垃圾食品，很容易导致肠胃受不了，胃炎就成了伤害身体健康的常见病症，要想远离胃炎，除了日常补充对抗益生菌比如舒克幽，来防控幽门螺杆菌感染，那么接下来就要特别注意饮食调理，胃炎吃什么蔬菜好？在日常饮食中，有很多蔬菜除了能养胃护胃之外，还能辅助治疗胃炎，下面我们一起来了解一些胃炎吃什么食物。 🥬🥬 1、秋葵保护胃黏膜 秋葵中富含果胶，对胃黏膜有定的保护作用，对胃炎人群有一定的辅助养生功效，同时秋葵中含铁元素丰富，对女性月经过多，头晕眼花有一定的食量作用。需要注意的是，秋葵性含量，脾胃虚寒，经常拉肚子的人群不宜多吃。 🥦🥦 2、白萝卜防止胃酸过多 白萝卜中钙，磷，钾，铁和维生素A，维生素B，维生素C含量丰富，尤其是维生素C含量很高，所以白萝卜具有很好的抗氧化及抑制细胞老化效果明显的作用，此外，白萝卜中含有大量的消化酵素淀粉，吃白萝卜能防止胃酸过多，能够有效促进消化机能，适合胃炎人群食用。但是白萝卜性凉，脾胃虚寒，慢性胃炎胃溃疡人群不宜食用过量。 🥗🥗 3、甘蓝菜。 被誉为天然“胃菜”。其中含有丰富的各种维生素，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。 另外洋葱，因为它具有葱蒜辣素，能刺激胃酸的分泌，提高胃的蠕动力，对萎缩性胃炎有明显的治疗效果。 🥦🥦 4.西兰花：其实不仅仅是西兰花，还有其他的一些绿色蔬菜都对胃黏膜有些良好的保护作用，还有改善胃部的炎症、纠正贫血和改善便秘的功效。