意想不到的悲剧发生了。 我们小区一位40多岁的女邻居突然去世。 生前，她面色红润，精力充沛。 她非常注重健康。 她从不在外面喝奶茶，出去吃饭也很少用筷子。 她在家做饭少盐少油，连酱油都不沾。 此外，她还热爱运动。 每天早上起床后她都会跑步一个小时，晚上晚饭后出去散步两个小时。 看到这样的生活方式，我们都以为她能活到90多岁。 然而，前几天的一天早上，她跑步回家后感觉头晕，想躺下休息。 两个小时后，她的家人叫醒她，发现她已经死亡。 这突如其来的事件，让人们措手不及。 一个原本非常注重健康的人突然就死了，真是令人难以置信。 相比之下，我的奶奶已经93岁了，过着混乱的生活。 她生了八九个孩子，一生忙于照顾家庭。 她作息不规律，脾气不好，经常发脾气。 她从来不注重健康饮食。 她不喝牛奶，不吃水果，不吃营养补充品，甚至不吃牛羊肉。 相反，她喜欢各种腌制食品、腐乳、剩菜。 家里总是乱七八糟。 然而，奇迹般的是，她不仅长寿，而且身体健康。 即使她生病了，她恢复得也比我们快得多。 有时在我们康复之前她就已经可以为我们做饭了。 那么长寿的秘诀是什么呢？
用户42xxx06
长寿的秘诀主要是要有长寿基因。健康的生活方式对寿命只能起辅助作用，起决定作用的是寿命基因。身体基因不好的，生活方式再健康，无非多活几年。有长寿基因的，就算乱七八糟的生活一辈子（比如抽烟、喝酒、吃肥肉，晚睡晚起少锻炼），照样能活到百八十岁。这就和人的智商道理一样。天生弱智的，拼命努力也上不了清北，天生高智商的随随便便能上个清北
吐花扬蕊 回复 04-05 14:10
是的，我妈妈不运动，老了发福还有点胖，爱吃甜食糯食，她的好朋友同事等都走了，剩下的没几个了，今年97岁了。
W 王
我国著名的养生专家，一辈子都在为养生事业发光发热，最终他也用自己的一生告诉了大家。如果不是他养生水平高，这样整天昧着良心挣钱，最多只能活30岁，结果硬生生活到了50多岁，所以养生是要看情况的。[笑着哭]
键林
跑步能长寿就是骗人的，要是跑步能长寿运动员能活100多岁，人吃五谷杂粮最健康，
金秋 回复 04-05 12:44
很多运动员都是英年早逝锻炼过度身体透支过分了
溯洄 回复 04-05 21:53
职业运动员属于超重体力劳动者，已经超过锻练的意义。
熙阳
以前看过一篇文章，标题是《适当的不洁反而有利于健康》，文章中引用西方医学的言论说人如果生活中太过于讲究卫生，一旦被某种病毒细菌感染往往是致命的，而正如标题中的“适当的不洁”，如果平时生活中不那么讲究卫生，养成了与病毒细菌的抵抗习惯模式，则以后会逐渐产生对病毒细菌的免疫能力！
12温柔
还是那句话，该吃吃，该喝喝，能吃是福，吃不下就完了
用户10xxx12
你只能看到那1%乱吃乱喝，活到80多岁的人，却忽略了那99%胡吃海喝早逝的人
小城闲人
家人叫醒她，发现她死了，写得真棒
广州杰佬
很多养生砖家自己都活不过60[哭着笑][哭着笑][哭着笑]
墨者
年纪大了，不要早晨锻炼
用户42xxx06
人和人比是有个体差异的。长命、短命；高智、弱智；俊男、丑男；美女、丑女；高个、矮子；瘦子、胖子；健康、残疾……这些从出生甚至还在娘胎起就已注定，都是命。后天努力是很难改变甚至无法改变的。当然，通过努力能得以改善也是好的
金秋
早前的健身专家马丽30多岁就走了，养生专家40多岁也牺牲了饮食专家也是50多岁就没了生死由命富贵在天该吃就吃该干啥就干啥哪天阎王爷点到谁谁就该走了！！
用户54xxx14
什么少油少荤那都是放屁💨，吃吃喝喝比那些什么控制饮食的肯定要健康多了
嫦姑娘
命，天定，最少8成吧！
HHF
你奶奶长寿的秘密是“你不给她做饭”!她知道她死了就不能给你做饭，所以得活着。你千万像现在这样不要给她做饭!还有一个原因是“吃剩饭”!你千万像现在这样不吃剩饭，让她吃!
飞翔自由
疾病、死亡就像是俄罗斯转盘一样，谁都有中彩的机率，只是分了高低机率
我叫大林子
跑步回家后感觉头晕，与头有关的疾病，查过头吗？比如出血？血管？血压？没有一概而论，先天因素和后天因素都有阔能有影响。
圣中多股绝缘线磁环套管 回复 04-05 05:08
[开怀大笑]
圣中多股绝缘线磁环套管
也有可能有先天性的疾病在呀，动脉夹层
山顶上小草
早就算好的了，人都是按个算的，不按年龄！
用户10xxx72
断了生机
用户10xxx00
心态好才是长寿的秘决
行者
这是命
陈天
长寿的秘决就是要有健康的心态，笑一笑，十年少。
用户16xxx43
放屁一样，纯粹扯犊子，拿个案当全部
看见了玲珑
奶茶，血脂高
大文
我很少跑步，行五六公里也不觉得累。
Wj
长寿秘诀是基因
单身妈妈
空腹去跑步，血糖太低了，休克了
用户42xxx06
也许每个人从出生甚至还在娘胎起，自己的寿命基因（指长寿或短寿）就已注定。人的寿命再长也长不过乌龟、王八