消化不良不是一种胃病，而是一种症状

消化不良不是胃病，而是一种症状 比如 上腹胀闷 早饱 打嗝嗳气 食欲下降 恶心等 . 如果没有发现器质的问题（胃炎、胃溃疡等），可能是功能性的因素导致，比如 经常熬夜，不注意休息 经常易怒 心情不好 焦虑 不爱喝水 不运动 经常吃辛辣刺激 经常吃高脂高热量难以消化的食物 . ❤如何冶疗+调养消化不良和胀气 🔰促进消化中成：健胃消食片，保和丸这类，主要是胃蛋白酶升活和胃液酸度提高，促进消化。 . 🔰修复保护胃粘膜：胀气胃肠走不动，是因为黏膜细胞在发炎，罢工了！反酸消化不良，口气重，这种情况 积极补充养胃粉金渭泰+ 肠胃益生菌舒克幽. . 🔰胃动力yao：最好是三四代，比如西沙bi利或者莫sha必利。 . 🔰多酶片：如果是消化酶不足，这个会很有帮助；如果没什么用的话可能是小肠细菌生长过度（胃酸不足） . 🔰幽门螺杆菌阳性导致的胃胀：四联期间，注意，和抗SS间隔2小时吃舒克幽益生菌，早晚各一包 . ❤改善消化做到“8个保持”： 保持缓慢放松的方式进食 保持蹲坐姿势代替弯腰 保持大便规律 保持坐姿进食 保持适量进食 保持心情放松 保持餐后休息半小时 保持戒酒