《黄帝内经》今天你吃苹果了吗？

《滇南本草》中记载：“苹果炖膏，名玉容丹，通五脏六腑，走十二经络，调营卫而通神明，解瘟疫而止寒热。” 苹果一直以来是老少皆宜的水果，苹果除了生吃，还有很多别的吃法。 [樱花R]煮苹果 苹果切成块，放入水中煮开，放入30克左右的冰糖一起炖至15分钟左右即可。 [樱花R]蒸苹果 苹果削皮洗净后，切块，大火蒸5分钟，能够健脾养胃，收敛止泻。 [樱花R]烤苹果 将苹果洗净带皮切成4块，然后剔除掉果核，放入盘中，再放入微波炉中，加热5分钟后即可。经过烤制以后，糖分会更加突出，吃起来会感觉很甜，很舒服。 [樱花R]苹果水 将苹果、黄芪、红枣、姜丝，食材洗净切好放入锅中，水煮开后再煮10分钟即可。 [樱花R]苹果果胶益生元红盒肠道微生态营养 果胶一直以来都是人类自然饮食的一部分，是天然食品添加产品，无每日添加摄入量限制。 [打卡R]安德利果胶，他是目前亚洲最大的果胶供应商生产的，这是可以直接用热水冲泡的，每天一杯，方便又健康，可以增加饱腹感。 [樱花R]不忙的时候，偶尔动动手换个吃法也是不错的。