《黄帝内经》肝火旺的人要少吃鸡肉
豪平记笔记
2024-03-21 00:01:13
《黄帝内经》称肝为“将军之官”，肝脏主疏泄、藏血、情致、谋虑。肝气不足、肝火旺盛则面色萎黄;肝气充足则气色红润。
肝脏求救信号:
[放大镜R]皮肤:肤色暗黄、容易出油
[放大镜R]嘴巴:口苦口臭
[放大镜R]脾气:急躁易怒
[放大镜R]食欲:食欲减退
[放大镜R]身材:有小肚子
伤肝的4种行为:
[放大镜R]熬夜晚睡、过量饮酒、饮食油腻、易怒生气
日常饮食指南:
[樱花R]多吃青色食物:四季豆、韭菜、菠菜等
[樱花R]多吃酸味食物:覆盆子、柠檬、山楂等
[打卡R]最近发现了一款宝藏维生素-[烟花R]亚西亚胆碱片
每日2次，随餐或者餐后服用，不需要忌口。
0
阅读：0
