不要让别人干扰你的磁场，降低你的能量

☑️中醫认为：人与人、物品之间的能量交换，是在时时刻刻、细细密密地在进行中的，好比你给我—个桃子我给你—个李子。 当你跟不喜欢的同事相处，老是被勉强、被动接纳自己不乐意的事情；或长期处在压抑家庭的环境中，面对经常抱怨埋怨的父母；或是闺蜜向你借钱，即使不想借也不好意思拒绝 ❌结果，在你还没有意识到的时候，你被她干扰了磁场，能量被消耗。久而久之，就会变得焦虑、拧巴、扭曲，你的身体就会打架，不断的产生内耗！ 长期发展下去，自身的能量会越来越少，反而会亏空自己。[失望R][失望R][失望R] ✅所以，要学会避免被别人借 运！ ◼️1、如果你本来挺安心的，某个人一靠近你, 你就觉得浑身燥热，心神不定，快速退出是明智之举。去靠近让你心生愉悦、相处舒服的人，会让你感受到对方的一身正气、满满的能量 ◼️2、当身体疲倦的时候，好好睡觉是蕞好的充电方式。白天是消耗能量的，睡觉是把外泄的能量往回收，不要熬夜，尽量在11点前入睡，养神养神养元气，给身体源源不断的能量补充。 ◼️3、当精神状态欠佳时，借助静坐冥想的方式，让我们觉知当下，感知身体。姿势不限，动作不限，怎么舒服怎么来，冥想时放松全身心，摒弃所有的杂念，把注意力回归到身体本身。 ◼️4、不要过度共情别人，放下所谓的助人情结，远离负能量的人和拒绝当别人的情绪垃圾桶内耗减少了，反而更多的关.注到自己的真实需求，滋养了气血！ ◼️5、更多地去感受自己、关注自己，活在自己的喜欢里。不用刻意努力，不要逼迫自己，就是休息、睡觉，饿了就吃、困了就睡，遵循身体的表现，让身心通过合适的方式达到“开阖得当” ◼️6、多去户外接触大自然，借助天地间的灵气和能量，滋养身心；多听德音雅乐，多读古代圣贤经典，多见世间各路高人，链接正能量 🌸 让能量回到自己的身体里，滋养精气神 冬日安康，远方祝好~✨✨ . . . 💗你的身体会毫无保留地爱你，请你也从现在开始，好好爱自己💗 贝贝原创，严禁搬运抄袭🚫