春归大地，如何提高免疫力？
杨梅记笔记
2024-02-21 12:13:45
天气近来不断转暖
各地终于有了“春归大地”的感觉
虽然此时是万物复苏的好时节
但民间说法—“百草萌芽，百病易发”
因为春季的气温、气压、空气湿度等气象要素的变化多端
会对人体免疫功能产生影响，从而让身体出现各种不适
想提升免疫力
我们都知道要经常进行中等强度的运动锻炼、保持饮食营养均衡等
但其实我们不知道或者容易忽略掉的是
还有不少健康禁忌随时都可能蚕食我们的免疫系统健康
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