春节期间这7种食物少吃，这三种人要小心

这七种食物要少吃 1⃣️生食 很多人都喜欢食用生鱼片、生海鲜、寿司、溏心蛋之类的生食，虽然这些食物味道不错，也比较新奇，但毕竟是没有经过高温杀菌和完全煮熟，其中含有多少细菌令人难以预料，如果经常食用，会极大的增加幽门螺杆菌的感染机率。 2⃣️腌制食物 早上刚起床，肠胃较脆弱，胃口不佳，有些习惯中式早餐的人群，尤其是老年人，为了下饭，早上会选择吃一些腌制食物来增强食欲。但是不要忽略这类食物中的盐分含量，如果肆无忌惮的吃，久之就会破坏肠胃的自我保护系统，给予幽门螺杆菌入侵的机会。 3⃣️油炸食物 首先，油炸食物中的脂肪和热量含量都很高，人胃很难消化此类食物。经常食用油炸食物会加重胃部负担，还会刺激胃部分泌大量胃酸，从而引起烧心、胃胀、胃痛等症状。在幽门螺杆菌的刺激下更容易导致胃溃疡的发生。 4⃣️辛辣食物 大多数辛辣食物中都含有辣素，会对胃粘膜造成很大的刺激，从而引起胃粘膜水肿或加重胃溃疡症状，不利于幽门螺杆菌的治疗。 5⃣️路边小吃 平时吃腻家常饭菜的人，看到路边摊上的小吃，各具风味，都忍不住尝尝。的确，很多路边小吃都有自己在家做不出来的好味道，但是却无法保证其卫生和安全性。如果胃不好的人吃了，细菌进入胃部，尤其是幽门螺杆菌很容易在胃部大量繁殖，诱发胃病，可就受罪了。 6⃣️隔夜饭菜 中国家庭大多讲究不浪费，对于吃不完的剩菜剩饭会放到冰箱里，下顿再吃。所以现在这个习惯要改一改了，剩菜剩饭很容易滋生细菌和病毒，有的即使加热也很难灭活。 所以饭菜还是吃多少做多少，如果有剩的，绿叶蔬菜，海鲜最好不要吃，对于问题不大的剩菜剩饭一定要保证充分加热后再食用。 7⃣️酒 可不要小瞧喝酒对胃的伤害程度，如果你喝的酒，度数超过20度，每小时饮用超过100毫升，就会伤害到胃黏膜，同时还会引发急性胃出血和腹疼。 ⚠️胃病喜欢找3类人 ✅爱喝酒的人 喝酒伤身，尤其是长期大量饮酒，会威胁胃黏膜，破坏胃的内部环境，降低胃部抵抗力，增加罹患胃病的风险。 ✅爱吃烫食的人 “趁热吃”的方式并不健康，因为胃最喜欢的温度是“不冷不热”，如果超过60摄氏度，胃黏膜就会损伤，从而诱发胃病，所以我们要尽量少吃过烫的食物。 ✅不按时吃饭的人 很多人的工作都比较忙，想要按时吃饭可能不容易，但建议最好不要超时太久，因为经常饥饱交替会打乱肠胃的工作节奏，破坏肠胃的自我调节系统。