父母的松弛感决定了孩子的幸福感

🌻《生育的心理过程》作者琼-拉斐尔-莱夫把家长分为两种类型：管控型和引导型。 她指出：管控型的家长是以成人为中心，总是用成人的标准要求孩子。 引导型的家长是以孩子为中心，尊重孩子发展的规律，而不是企图让孩子适应家长。通过家长思考，利用实际案例，引导父母要改变自己，努力营造一个松驰和谐的家庭环境是解决众多亲子矛盾、做好家庭教育最根本的前提。 🍃如何营造有松弛感的家庭关系： 1⃣️转变思维模式 改变我们能改变的，接受我们不能改变的，把时间和精力放在解决问题上，不管是工作、生活还是育儿都是共同的，提高自己对他人的容忍度。 2⃣️琐事不争吵 家是讲爱的地方，不是讲理的地方，幸福的家庭懂得大事化小，小事化了，这是一种“不较劲”的智慧。 3⃣️平和的沟通 一个家庭最好的家风，是遇到事情不互相埋怨指责，懂得包容的家庭，才能教养出自信懂事的孩子，这样的家庭往往具备“高容错率”。 4⃣️不过度保护 不需要所有需求都满足孩子，更不需要在生活细节上为孩子大包小揽，父母是“养育者”，并不是孩子的保姆。 5⃣️明确边界感 高质量的亲子关系，是父母和孩子保持亲密的同时，又有各自独立，为父母和孩子提供能量，实现亲子共同成长。 6⃣️降低期待 没有完美的人事物，每个人都有优缺点。健康的家庭关系是从降低对家庭成员的期待值开始的，让对方也能变得越来越好。 7⃣️学会情绪管理 情绪没有好坏之分，开心和生气本质上没什么不同，都是情绪的一种，要学会正确面对自己的情绪，同时引导孩子学会接受自己的所有情绪，不开心、沮丧、生气、愤怒等都是情绪的一种。 🌻我们作为父母，首先不能对孩子的负面情绪做出指责和批判，否则只会让孩子害怕表达自己的负面情绪，而这对于以后孩子的心理健康是至关重要的，大多数心理出现问题的青少年，都是因为不懂得如何表达自己的负面情绪，导致挤压在心里，时间长了自己内心承受不住，才演变成心理问题…父母从小要言传身教去教会孩子的，是情绪管理能力，而不是教孩子不能有情绪！ 让我们一起缓解育儿焦虑，给孩子最好的爱与自由，提升养育幸福指数吧～