#医生点名3类人睡前喝水#心脑血管患者（尤其是血脂粘稠的）需要睡前喝温水一杯（也不要喝太多，大概200ml即可），有助夜间调节血脂浓度；当然了老年人首当其冲需要喝加少量蜂蜜的温水更佳，因为这样在冬天的夜里有助滋阴润肺，避免肠道干燥等，引发便秘或者加重！[作揖][作揖][作揖]
#医生点名3类人睡前喝水#心脑血管患者（尤其是血脂粘稠的）需要睡前喝温水一杯（也
飞昂聊健康
2023-12-06 23:33:42
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