冬天多喝滋补羊肉汤再也不怕手脚冰凉了‼️
代梅谈美食
2023-12-06 12:12:35
材料📒
羊排、白萝卜、黄芪、鱿鱼干、枸杞、姜片
做法🧑🍳
1⃣️羊肉冷水下锅加姜片料酒焯水捞出备用
2⃣️锅里放入姜片和洗干净的羊肉 无需放油 爆炒一下（这一步能够更好的去多余的血水 也可省略）
3️⃣锅里加入适量的水，下羊肉和鱿鱼干、黄芪、姜片炖煮一个半小时，再加入白萝卜一起煮20分钟，撒上枸杞和适量的盐，就可以出锅啦～
冬天吃羊肉有祛寒作用，脸色苍白，手脚冰冷的人要多喝！！
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