【甲减脾虚湿重 常吃3个零食，甲减好得快】
甲减脾虚湿重会有畏寒怕冷、食欲不振、便秘、肢体浮肿、体重增加，如果有这些症状表现，考虑是脾虚湿盛。
今天我给朋友们分享三个小零食，经常吃一吃，能帮你补脾益气、健脾祛湿。
第一个是茯苓膏，主要是茯苓、芡实、莲子等制作的糕点，有利水渗湿、健脾和胃的作用。第二个铁棍山药饼干，它的主要成分就是山药，山药是补虚上品，有补脾养胃、补肾固精的作用。
第三是八珍糕，八珍糕历史悠久，由党参、茯苓、白术、扁豆、薏米等组成，有补脾祛湿、补肾，延缓衰老的作用。
这三个零食亦食亦药，对改善甲减、脾虚湿重有一定的作用。#甲减##桥本甲减##中医健康#
